Val d'Allos International Tennis et Sports Camp
Pour apprendre à donner le meilleur de soi sur le court

STAGE DE TENNIS - WORLD CLASS TENNIS

Pour celles et ceux souhaitant progresser dans leur tennis
et connaître le rythme, l’état d’esprit, et l’entraînement
des camps de tennis américains.

Partager son expérience : En tant que formateur de la United States Professional Tennis Registry USPTR pour la France, Thierry Lamarre le directeur et organisateur de ce centre est constamment en relation avec le système tennis américain. Coach pendant 1 an à Hilton Head Island (U.S.A), il a créé le stage de tennis World Class Tennis pour faire partager cette expérience aux jeunes joueurs et joueuses qui viennent l'été dans le Val d'Allos.

Objectif: Gain du point : Ce stage de tennis se déroule dans le rythme que vivent les jeunes du monde entier qui viennent s’entraîner dans ces centres d'entraînements de tennis. L’accent est mis sur l’efficacité et le gain du point en respectant le style de chacun. Le programme du stage de tennis est basé sur les méthodes de la United States Professional Tennis Registry qui forme les coaches de tennis américains.

Donner le meilleur de soi : L’objectif de ce stage de tennis est de progresser et surtout d’acquérir l’état d’esprit de l’entraînement à l’américaine, sans pression, en essayant de toujours être positif et donner le meilleur de soi sur le court, sur chaque balle, chaque point, chaque jeu, chaque match, "good luck”.

Encadrement : Thierry Lamarre, professeur de tennis (BEES 2) & USPTR Professional et une équipe de 6 moniteurs de tennis diplômés.

Tennis : 35 heures d’entraînement de tennis sur 14 jours avec deux séances par jour, 3h30 de stage de tennis + 1 heures d'entraînement physique adapté au tennis, les joueurs et joueuses ont la possibilité de jouer entre eux en tennis libre entre les entraînements de tennis.

Méthode US : Voir la page spéciale sur l'utilisation des méthodes américaine d'entraînement.
Utilisation lors des stages de tennis du Lance Balles Playmate (ci-contre), ici en position de service pour s'entraîner au retour de service.
Cet entraînement consiste à relancer les balles envoyées par le lance balles. Il peut envoyer des services slicés, liftés ou plats (vitesse maxi 220 Km heure). Utilisation des drills d'entraînements de la USPTR.

Conditions de jeu : 4 à 6 stagiaires par court et par moniteur, utilisation de la vidéo, du radar et du lance-balles Playmate. (Unique en France), 9 terrains de tennis, 5 à La Foux d'Allos et 4 à Allos, green set et Classic clay.

Les activités : Ce stage de tennis est entiérement consacré au tennis sauf certain soir et le week-end. Le week-end randonnées, plan d'eau d'Allos, sports co. Animations.

Age des participants : Le stage est ouvert aux enfants de 8 à 17 ans avec une organisation en 2 groupes: les 8-12 ans et les 13-17ans.
L'important est une grande motivation. Le classement et le niveau sont secondaires lorsque la motivation pour progresser est présente.

Stage de tennis avec une première semaine à dominante technique et physique et une seconde semaine à dominante mentale et tactique.

Entraînement technique: Coup droit et revers (lifté, coupé, plat), service (lift, slice, plat), retour de service, montées à la volée, volée, smash, lob lifté, demi-volée, déplacement, placement, replacement, reprise d'appui un programme complet pour repartir avec des progrés permettant de mieux jouer ses matches.

Entraînement physique : Formation à la conduite de sa propre préparation physique généralisée pour l’année (PPG), renforcement abdominal et lombaire, gainage, entraînement de la vélocité, renforcement musculaire, éttirement et initiation à la relaxation.

Entraînement tactique : Apprentissage et application des fondamentaux tactiques sur le court, théorie des angles (zones de replacement), attaque, défense, ship & charge etc....

Entraînement mental : Formation à sa maîtrise mentale en match (méthode Jim Loehr), pour apprendre à donner le meilleur de soi sur le court.